AddALL.com - Llamando a tu propia puerta: 108 ensenanzas sobre la atencion plena (Spanish Edition) 8472456773 9788472456778

A compilation of excerpts from the author's book, Coming to Our Senses, this insightful and inspiring collection provides 108 brief meditations aimed at increasing mindfulness the practice of concentrating one s thoughts and awareness in the present moment. By promoting the development of intuition and an understanding of today s complicated world, these short, practical lessons of wisdom can lead to a profound and curative transformation, both internal and external.

Una recopilaci n de extractos de La pr ctica de la atenci n plena del mismo autor, esta colecci n inspirante y perspicaz provee 108 breve meditaciones que aspiran a aumentar la atenci n plena la pr ctica de ser amablemente consciente de todo lo que ocurre. A trav s de promover el desarrollo de la intuici n y un entendimiento del mundo complicado actual, estas peque as lecciones pr cticas de sabidur a pueden suscitar una profunda y curativa transformaci n, tanto interna como externa.