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Book Description: Este es el libro ideal para quien se sienta agobiado por las presiones laborales, econ micas, familiares y por cualquier otro factor estresante t pico de nuestros d as. <P>Muchas personas intentan equilibrar las exigencias de la vida profesional con las de la familia o de las relaciones personales sin lograrlo, lo que las conduce a sentirse excluidas de su propia vida y las convierte en seres incapaces de mostrar compasi n y amor a sus seres queridos. <P>Joan Borysenko propone una lecci n para cada semana del a o. Se trata de pasos sencillos que cualquiera puede poner en pr ctica para vivir el presente con m s dicha, valor, bondad y paz. <P>Estos 52 textos inspiradores de Jean Borysenko le ayudar n a crear y mantener la paz interior. Con un poco de sentido com n, puede aprender a comprender y a dominar el ajetreado funcionamiento de la mente y vivir una vida llena de compasi n y amor, lo que le capacitar para alcanzar m s sabidur a y creatividad. <P>Descubrir que no ha de ser un monje que dedica horas a pr cticas especiales para que su viaje por la vida est lleno de afabilidad y felicidad. Lo nico que necesita es estar atento, elegir a conciencia, expresar un prop sito y pasi n, re rse a menudo y vivir comprometido activamente con la verdad y la bondad. <P>Recuerde la vida es un don precioso que hemos de saborear, no una serie interminable de tareas. Cada d a nos brinda una oportunidad: practicar el estr s o la paz. H gase un favor a s mismo y a los dem s! Elija la paz!

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